驚きの栄養! 簡単手早く! ホッケとほうれん草のカレー♪

美味しいのはもとより!
ホッケに
DHAを含んでいて、脳の活性化に繋がってボケ防止!
血圧をおさえて、花粉症の緩和にもなって!
余分な塩分を体の外に出してくれて、筋肉の疲労回復にも一役!
むくみを抑えて、カルシウムが多いので骨の強化、イライラ防止!
肌や粘膜の強化と、美肌効果! 抗酸化作用で血管年齢の若返り!
ビタミンDも豊富だから、お日様に当たる代わりにもなる!! 
な!効果が有ったなんて~!! 
味も抜群な、煮込まなくっても良い、市販のルーを使わない
カレー粉のカレーです

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