【今週のフォト】食卓から元気に♪色とりどり夏ごはん！

色とりどりで、涼しげに♪

まずは、＊RYOU＊さんのごはんフォトのご紹介。大葉、卵焼き、イクラなどを色とりどりに散りばめたちらし寿司風どんぶりですね！　ミョウガ、レンコンなども入っていてとってもヘルシー。つけ合わせの焼きなす、トマトなど夏野菜をふんだんに使った、まさに夏にぴったりの食卓ですね☆

次は、kik0629さんのフォトからのご紹介。トウモロコシ、トマトのビタミンカラーがきれいなサラダどんぶりです！　一番下の白い具材はカブのマリネ。いろどりも栄養も満点で、暑い日でもごはんがすすみそうな一皿ですよね♪

TAKAさんの投稿してくれたごはん写真は、赤と緑がまぶしい、夏の定番冷製パスタ風♪　トマトやアボカド、オクラなどはノドの通りもいいから、さらっと食べることができて夏ごはんには最適ですよね。ツルっとひんやり、夏には欠かせないメニューです☆

続いても、冷製パスタ風の夏ごはん。あんこ🐶さんも、夏野菜をふんだんに使った写真映えもするいろどりごはんを投稿してくれました！　たっぷり具材で、暑さに奪われたエネルギーもバッチリ回復できそう♪　これから夏休みが始まるから、作りやすくて、お子さんも食べやすいのがうれしいポイントですね☆

最後は、暑い夏にも食欲をそそる、スタミナメニューのフォトをご紹介。みよさんが作ったのは夏野菜の炒め。調味料は残っていたカレールーを使ったんだとか！　暑さで食欲が湧かないなぁ……という方も多いこの季節。そんなときの元気&栄養チャージにぜひいただきたい一品ですね☆

今週のフォトは「色とりどり夏ごはん」をテーマに、ステキなメニューたちをご紹介しました！　夏は食欲が減退しがちな季節。でもそんなときこそ、見た目や食べやすさなどを工夫して、美味しく元気をチャージしたいですね♪　LIMIAではみなさんからのフォト投稿をお待ちしています。みなさんもぜひ、お気に入りの一枚をシェアしてみてくださいね！

フォトコンテスト開催中！　テーマは「すのこDIY」

現在LIMIAでは、【すのこDIY】フォトコンテストを開催中！　みなさんの自慢のすのこDIYやあっと驚くすのこを活用した作品を写真に撮って、ぜひご応募ください。みなさんからのたくさんのアイデアをお待ちしています♪

応募期間は2018年7月29日（日）23時59分まで！

▽詳しくはこちらから▽