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【ダイソー×フィットネス】100均で本格エクササイズ！お得に体を鍛えよう

100均の〔ダイソー〕には、フィットネスグッズも豊富にそろっているのをご存知ですか？　ヨガマットやフィットネスボールなど、おうちでも使えて簡単エクササイズに取り組めるアイテムを集めてみました。健康思考のあなた必見です！

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この記事の目次
  1. 100均に売ってるんだ！　驚きの手軽さとコスパの高さが魅力的♪
  2. 上半身エクササイズ編
  3. 全身エクササイズ編
  4. おうちでも気軽に、レッツ・エクササイズ♪

100均に売ってるんだ！　驚きの手軽さとコスパの高さが魅力的♪

最近は、健康意識の高まりで、フィットネスジムやヨガクラブなどに通う方々も増えていますよね。始めてみようかな、と思っても、時間やお金のハードルは低いものではありませんよね。

そこで今回ご紹介するのは、100均の〔ダイソー〕で買える、フィットネスグッズです。エクササイズ初心者さんなど、まずは手始めに手軽にそろうアイテムで体を動かしてみませんか？

上半身エクササイズ編

まずは、気になる二の腕周りをエクササイズできるこちらの2点をご紹介。

《ウォーターダンベル》は水を入れると約1kgのダンベルになります。1kgだからムリなくトレーニングを始められそう。フィットネスのマストアイテムのダンベルは100円（税別）で買えちゃうコスパの高さから、女性に人気のアイテムです♪

《エクササイズストレッチャー》はゴムチューブのフィットネスアイテムです。基本の二の腕シェイプのほか、お腹周り、脚など、使い方のバリエーションが豊富！　だから、単調なフィットネスに飽きちゃう方も、部位を変えて楽しく鍛えることができちゃいます♪

全身エクササイズ編

続いてはおうちでヨガスタイルで体を鍛えられるアイテムです。まずは定番の《ヨガマット》。400円（税別）の商品ですが、厚さもあって、広さも48×160cmと十分でコスパ◎です。

そんな《ヨガマット》と一緒に使いたいのが《ヨガブロック》や《フィットネスボール》。《ヨガブロック》はさまざまなポーズの支えとして、負荷を調節してくれる役割があります♪　《フィットネスボール》はバレーボールくらいの大きさで、ヒザに挟んだり、背中で乗ったりしてあなたのエクササイズをサポートしてくれますよ！

おうちでも気軽に、レッツ・エクササイズ♪

今回は100均で買えるフィットネスグッズをご紹介しました。手頃な値段で、本格的なアイテムをゲットしておうちで実践できちゃうのはうれしいですよね！　夏を前に、「引き締まった身体を目指したい！」と意気込むみなさんも、はじめの一歩にぜひ、〔ダイソー〕の健康コーナーをチェックしてみてはいかがですか？

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