激ウマ！炒めタマネギ入りポテトサラダ！
再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
【連載】５分でソース完成！サバ水煮缶で絶品トマトパスタ♪
みなさんこんにちは♪
食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。
今日は、栄養満点な「サバ水煮缶」を使ったパスタのレシピのご紹介です。
ソースは、５分で完成と超簡単なので、よかったらレシピ見て行ってください。
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この記事の目次
サバ水煮缶deトマトパスタのレシピ
材料
２人分
◯サバ水煮缶１缶
◯トマト缶２分の１缶
◯にんにくすりおろし２分の１かけ分
◯コンソメキューブ２分の１個
◯パルメザンチーズ大さじ２
◎パスタ２００g
◎塩水に対して０・５％（サバ水煮缶の塩分が強いので今回は少なめです。）
作り方
１、フライパンにサバ水煮缶を入れる。
汁も全部入れます！
２、１ににんにくを入れて、サバをお好みの大きさに崩します。
３、２にトマト缶を入れます。
４、３にコンソメを入れます。
５、４にパルメザンチーズを入れて混ぜてソースのできあがり。
このソースに茹でたパスタを和えるだけ！
完成〜♪
仕上げにオリーブオイルをかけたり、辛味を足してもおいしいです♪
辛味を入れる場合は、さば缶をフライパンに入れる前に、オリーブオイルでにんにくと鷹の爪を痛めておくといいです。
缶詰を使うので、簡単で時間をかけた様な味わいです。
よかったら、作ってみてください。
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