2018年05月07日更新

♡フライパン5分♡豚肉とほうれん草のコーンバター醤油♡【#簡単#時短#節約#鉄分】

こんにちはー(*^^*)
料理研究家・スイーツコンシェルジュの
Mizukiです♩

今日は栄養満点の炒め物を
ご紹介させて頂きます♫

定番のほうれん草のバター炒めに
豚肉とコーンをプラス♡
しっかりボリュームがあるので
十分メインになりますよ♫
たっぷり1袋分のほうれん草が
ペロっと食べられてしまいます♩
しかもたった5分で作れますよー(*´艸`)

味付けもシンプルで作り方も超簡単！！
よかったらお試し下さいね(*^^*)

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♡フライパン5分♡
豚肉とほうれん草のコーンバター醤油

【2人分】
豚こま切れ肉...120g
ほうれん草...1袋(200g)
コーン...100g
バター...大1.5
●醤油...大1
●こしょう...少々

1.ほうれん草は4cm長さに切る。

2.バターを中火で熱したフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらコーンも加えて更に炒める。

3.ほうれん草を加えてさっと炒め、●を加えて調味する。

《ポイント》
♦︎豚ばら肉で作っても♩
♦︎コーンはしっかり炒めると香ばしくなって美味しいです♩

ブログでは毎日レシピを更新しています♫
よかったら遊びにいらして下さいね(*^^*)
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