栄養がぎゅっと詰まってる!ママになる準備のために選びたい「葉酸」のお話

初めての妊娠がわかってドキドキ。慣れないことだけに不安に感じている方が多いかもしれません。例えば、体のこと。これから約10ヶ月をかけて育む命のために必要なものとは何でしょう? 妊婦さんはもちろん、妊活中の方にも知っておいてほしい“ママに必要な栄養素”についてご紹介します。

やずや
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ママに必要な栄養素があるんです

妊娠がわかってから出産までの約10ヶ月間。命を育むためにまずすべきなのは「ママの体を大切にする」ということ。バランスの取れた食事をとることはもちろん、ストレスをためないように健やかな暮らしを心がけることも大切です。加えて、妊娠中に必要な栄養もしっかり補っていきましょう。そのひとつが「葉酸」です。

母子手帳では1日400µgの葉酸をサプリメントから摂取することを推奨しています。ママにとって、とっても大切な栄養素ということですね!

葉酸ってどんな栄養素なの?

※写真はイメージです。 由来原料とは異なります。

葉酸とはビタミンB群の一種で、主に葉野菜、豆類、海藻、レバーなどに含まれています。妊娠中に必要とされている葉酸の1日の摂取量400μgを補うには「糸引き納豆なら約6.6パック」も食べなければいけないのです(※1)。

そんなにたくさんの量を食べるとなるとなかなか大変。さらに、葉酸は水に溶けやすく熱に弱いため調理法にも注意が必要です。デリケートな妊娠初期は食欲がないことも予想されます。そんなときは無理をせず、サプリメントで上手に補いましょう!

そこで紹介したいのが《やずやのレモンの葉酸サプリ》です。妊娠中は安心して毎日飲めるものがいいというのがママの本音ですよね。《やずやのレモンの葉酸サプリ》は、農薬を使わずに育てたレモンの皮から抽出した葉酸《Orgen-FA®》(※2)を使用しています。さらに、12種類(※3)のオーガニック由来(※4)のマルチビタミンも配合。農薬を使用せずに育てた野菜やフルーツ由来のビタミンなので、ママも安心して飲むことができますね。

※1:約330g。 栄養価は「日本食品標準成分表2015年版」より換算。
※2:Orgen-FA®とは、葉酸原料(レモン果皮エキス粉末)の商品名です。
※3 :葉酸含む。
※4:米国で有機認証を受けた原料を使用。製品自体は有機認証を受けたものではありません。

《やずやのレモンの葉酸サプリ》は、妊娠中に大切とされる400㎍の葉酸を4粒で摂ることができます。妊娠中に不足しがちな鉄分10mg、カルシウム200mgも含まれており、手軽に補うことができますよ。

また、小粒で飲みやすいため、味やニオイに敏感な時期でも無理なく続けられそうなのがうれしいですね。

元気なベビーを迎えるために、準備は早いうちから

妊娠期に大切な栄養素として注目されている葉酸ですが、実はこれから妊娠を望む女性にも重要ということをご存知ですか? 「すくすくと元気な赤ちゃんを迎えたい」「将来にきちんと備えておきたい」「大事なタイミングを逃したくない」など、ママになる準備を早めに整えておくことが大切です。

葉酸をはじめ、カルシウム、鉄分やマルチビタミンなど、不足しがちな栄養素をまとめて摂ることができる《やずやのレモンの葉酸サプリ》は、そんな女性にもおすすめ。「まだ早い」と思わず、いまのうちから大切な栄養素を意識的に摂り入れていきましょう。

まずはお試しを! 初回はとってもお得なんです♪

ママが本当にほしいサプリを目指して〔やずや〕の管理栄養士とベテラン開発者が試作しては、ママスタッフが検証し、商品化された《やずやのレモンの葉酸サプリ》。初回は一般価格4,000円(税別)が1,900円(税別)とお得に試すことができます。1日に必要な葉酸が初回は62円(税別)で摂れますよ♪ しかも送料は毎回無料。

申し込み特典でもらえる、携帯に便利な《レモンちゃん缶》もとってもキュート! 「葉酸を飲んでみようかな」と思っているなら、ぜひこの機会に試してみてはいかが?

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