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『Rの法則』でご紹介！ボリューム満点のおいなりさんの中身は???

NHK「Rの法則」のお弁当特集で「ガッツリに見えないけど、実はガッツリメニュー」の一つとしてご紹介した◯◯入りおになりさんのアイデアです。

実は、あれが潜んでいます！！！

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この記事の目次
  1. 唐揚げ！！！
  2. 下味１５分の唐揚げレシピはこちら。
  3. 材料・レシピ
  4. １、唐揚げを１cmくらいにカットします。
  5. ２、すし飯に１を混ぜます。
  6. ３、２をいなり揚げに詰めます。
  7. しっかり唐揚げが入っています。
  8. ブログはこちら。




今回、おいなりさんに入れるのは、こちら！


唐揚げ！！！




下味１５分の唐揚げレシピはこちら。







いなり寿しのすし飯に、唐揚げを混ぜ込むのです。
と言うわけで、唐揚げ入りおいなりさんのレシピです。

材料・レシピ




おいなりさん６個分

◯すし飯１合分
◯唐揚げ６個
◯いなり揚げ６枚

１、唐揚げを１cmくらいにカットします。




２、すし飯に１を混ぜます。




３、２をいなり揚げに詰めます。




詰め終わりましたが、見た目は普通のおいなりさん♪




裏返すと・・・



しっかり唐揚げが入っています。




これ、ガッツリ見えないお弁当のメニューとして紹介しましたが
めちゃめちゃおいしいです♪

そして、唐揚げ以外でも色んなおかずをすし飯に混ぜ込めます！
おすすめは、生姜焼き、ハンバーグ。。。




ぜひ作ってみてください！




ブログはこちら。




レシピ以外に、ファッションのこと育児のこと、商品レポ、日々のこと
いろいろとアップしています。

よかったら、遊びにきてください。


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再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
フード・ライフスタイル

料理愛好家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。食べることが大好きで、日々「簡単・おいしい」レシピを追求しています。現在、テレビなどメディア出演のお仕事、講演、多企…

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