踏み台昇降は運動不足解消におすすめ！体にうれしい効果とメリット
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◆◆◆自宅でコミットする！ホームジム！◆◆◆
いつでも筋トレができるトレーニングルーム！
約7畳のホームジム。底部をコンクリートで補強し、ベンチプレスなどの重量にも耐えられるようにしました。
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思いっきり筋トレができるトレーニングルーム！
いつでも筋トレができるトレーニングルーム！
約7畳のホームジム。底部をコンクリートで補強し、ベンチプレスなどの重量にも耐えられるようにしました。
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