豆まき用の豆をアレンジ☆アツアツご飯やおにぎりに‼︎煎り大豆入りごま塩ふりかけ

豆まき用の煎り大豆。この豆をアレンジして美味しいごま塩ふりかけを作りました♪
作り方はとっても簡単!煎り大豆を叩いて潰し、後は全ての材料を合わせてフライパンで煎るだけ!
アツアツご飯にかけたり、お弁当やおにぎりにかけたり♪ご飯がとっても美味しく頂けます♪
是非お試し下さい♪

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材料
豆まき用の豆  15g
黒ごま  大さじ2
塩  小さじ1.5
水  大さじ1

豆まき用の豆を潰します

ビニール袋に豆まき用の豆を入れてすりこぎなどで叩いて潰します。粗めでOKです。

全ての材料をフライパンで煎ります

弱火で菜箸などで混ぜながら煎ります。(この工程をする事で塩がごまや豆になじみます)
サラサラっとなれば出来上がりです。

出来上がり

完全に冷めてから瓶などに入れて下さい。

玄米おにぎりに♪

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