2018年01月24日更新

【美容★グルメ】肌の張りを戻す酒粕たっぷりのミルクセーキ風が美味しい

この前テレビを見ていたら肌のコラーゲンを戻すには酒粕が良いと言う特集😃
実は私甘酒があまり好きでなく美容に酒粕が良いと言う話を聞いていてもなかなか取り入れることが出来なかったんです。ただ今回の特集では６週間２０グラムの酒粕をとり続けるとコラーゲンが２０%戻ると言う話。最近肌の張りがなくなって気になっていたので味噌汁に入れたり他に色々試してみようと酒粕を買ってきました。扱いやすいように１週間分を柔らかいペーストに。そして今回作ったドリンクが飲みやすかったので作り方紹介させていただきます😃

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扱いにくい酒粕を柔らかいペーストにして冷蔵庫に常備しよう🎵

用意するのは保存用の入れ物。これはセリアで買った筒型の物。一リットルちょっと入るものです。作る量より大きめの物を用意してください。
あとは酒粕と水を同量で用意☀私は５００グラムの酒粕と５００CCの水を用意しました。

保存用の入れ物に酒粕を入れます。

そこに同量の水を投入☀

これをブレンダーで滑らかになるまで混ぜていきます。

この状態になるまで混ぜてください。

ここまでで酒粕のペーストが出来ます😃
味噌汁に入れたり、肉の浸けダレに使ったりといろんなことに使えます😃冷蔵庫に保存して使ってください。
✳酒粕の利用方というサイトを見たらこのペーストそのまま肌に塗り１５分程おくことでパックにもなるそうです😃中からも外からもですね♥

酒粕のミルクセーキ風作ります😃

４０グラム分をすくってカップに入れます。適当な量で大丈夫です😃

好みの量の砂糖を入れます😃

牛乳を注ぎます。
注いだら電子レンジで温めます。
レンジが無いときは温めた牛乳を入れてください。

温まったらスプーンで混ぜて出来上がり。
若干粒々が残るので気になる時は100均などで売っているカプチーノを作る時泡立てる小型のブレンダーを使ってもいいかも

牛乳を入れたことで酒粕の味が緩和されて毎日飲んでも飽きない味になりました
アイスで飲んでも美味しそう
バナナやイチゴなどを一緒にミキサーにかけても美味しいかと思います😃

毎日飲んでプルプルの肌を目指しましょう(^w^)

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