抱き枕おすすめランキング24選！ひんやりタイプや洗濯できるものなど

抱き枕の選び方

使い心地のよさから、毎日抱きしめたくなる抱き枕。たくさん種類がある中から選ぶときにチェックしておきたいポイントについて解説します。購入するときに確認したいポイントは「形」「中の素材」「外側の生地」の3点です。

1. 抱き枕の形で選ぶ

抱き枕には複数の形状パターンがあります。

横向きか仰向きかの寝姿勢や、足の位置を落ち着かせたい、包まれている安心感が欲しいなど、ニーズによって合う形が変わってきます。現在抱える睡眠の悩みや、どのような姿勢で使用したいかをイメージして選びましょう。

さまざまな使い方ができる「ストレートタイプ」

ストレートタイプは、一般的なロングクッションのような縦長タイプの抱き枕です。抱き枕としてはもちろん、頭を置く枕や足枕、腕置きとして使うのも◎。

また、同じストレートタイプの抱き枕でも機能性を重視するなら長方形の枕、抱きやすさやボリューム感を重視するなら円形の抱き枕がおすすめです。

「流線タイプ」は体にフィットしやすい

流線タイプは、「S」の文字のような形をしているのが特徴的な抱き枕で、S字型抱き枕とも呼ばれています。カーブの独特な形によって体がフィットしやすく、自然な寝姿勢になり効率的に体重を分散しサポートをしてくれるので、妊婦さん用抱き枕としても人気。流線タイプのものは両端をくっつけられるものが多く、乳児用クッションとしても使うことができます。

「U字タイプ」を使って安定した心地よさを

「U」の形をしたタイプの抱き枕は肩から頭部まですっぽり包まれるので「抱かれ枕」とも言われています。仰向けで枕として使用すると、Uの丸みのあるカーブ部分が首元を支え、寝返りをしやすいようサポートされます。また、横向きに寝るときは先端の2本の部分は左右どちらにも抱きついて使えるように。サイズの小さいものであれば、妊婦さんの授乳クッションとしての活用も可能です。

「L字タイプ」なら頭や足がのせやすい

「L字」タイプの特徴は、一般的な直線タイプの抱き枕に頭をのせる部分がついていることです。寝返りを打っても抱き枕と通常の枕がずれないので、快適な寝姿勢をキープしやすくなっているのがうれしいポイント。逆にして足をのせて使えば、足が重いと感じるときにもおすすめです。「L字」の全体が一体型になっているタイプと、セパレートになっているタイプの2種類があるので、より使いやすいものを選んでみてくださいね。

「ぬいぐるみタイプ」でゆったり癒やされよう

ぬいぐるみタイプは使っていくうちに愛着が湧く、愛くるしいシルエットや表情が魅力。かわいらしい動物を模したアイテムが中心となり、胴の部分を抱きしめて使うものが多いです。抱きつきながら、ほんわかした表情を見て癒されるのもいいですね。ぬいぐるみタイプの抱き枕が置いてあるだけで可愛らしい印象の部屋になりますよ。

2. 抱き枕の中材で選ぶ

抱き枕は、中に入っている素材の違いで抱き心地が大きく変化します。柔らかいクッション性があるのがいいのか、体にフィットするビーズなどがいいのかなど好みの感触のものを選びましょう。

ふわふわな「ポリエステル綿」は軽くて通気性も◎

ふわふわしたやわらかい触り心地のポリエステル。通気性がよく軽量なのが特徴で安価なアイテムも多いです。洗濯ができるウォッシャブルタイプなら、寝汗が気になる夏場や汚れてしまったときにも洗えるので清潔に保ちやすいですよ。

サラサラした「微粒子ビーズ」は体の形にフィット

より体にフィットする素材で選ぶなら、サラサラした微粒子ビーズタイプがおすすめ。抱き枕の内部でビーズが自由に動くので、どんな寝姿勢でも体のラインに沿って、密着度が増します。枕としては安定性に欠ける部分もあるので、しっかりとした支えを求めるというよりは、触り心地や抱き心地重視の方に◎。

モチっとした「低反発ウレタン」は体圧を分散

抱き枕に限らず、枕の素材のひとつとして人気を誇る低反発ウレタン。モチっとした感触で体の形に合わせてフィットしてくれます。体圧を上手に分散させるので、肩や腰への負担が気になる方にもおすすめです。

また、低反発ウレタンは洗濯ができないものがほとんどなので、事前に洗濯表示を確認しておきましょう。ウレタンは膜が張っていて水が通らない素材なので、若干ある空洞に水が溜まり乾きにくいです。そのため、なるべく清潔に保つためには陰干しをする必要があります。紫外線に当てると劣化しやすいため、室内か室外の風通しのよい日陰で干すのが◎。陰干しをすると、湿気が取り除かれ、カビやイヤなにおいの発生を防止しますよ。

3. 洗いやすい抱き枕で清潔さをキープ

寝ている間も意外と汗をかいているので、寝具の衛生面は気になるところ。洗濯可能なカバーがついた抱き枕なら、カバーを洗濯するだけである程度の清潔感を保てます。なかには本体まで丸洗いできるタイプもあるので、より清潔な状態をキープしたい方は丸洗いできるタイプがおすすめです。

【タイプ別】おすすめ抱き枕ランキング全24選

LIMIAおすすめの抱き枕を「ストレートタイプ」「流線タイプ」「U字型タイプ」「L字タイプ」「ぬいぐるみタイプ」の順にランキング形式で紹介します。素材や抱き心地にこだわったものや、洗濯しやすいものなどさまざまな種類の抱き枕が登場しますよ。

ストレートタイプの抱き枕4選

まずはストレートタイプのおすすめ抱き枕を4選ランキング形式で紹介します。抱き枕のサイズや抱き心地、素材などを重視してセレクトしました！　さまざまな使い方ができるストレートタイプだからこそ、どんな風に使えるかイメージしながら選んでみてくださいね。

流線タイプの抱き枕5選

抱きつきやすい形で体にフィットする流線タイプのおすすめ抱き枕を5選ランキング形式で紹介します。抱きつきやすさはもちろん、使い勝手や素材を重視してセレクトしました。

U字型タイプの抱き枕5選

頭、腕、背中など全体をサポートする、U字タイプのおすすめ抱き枕5選をランキング形式で紹介します。サイズや素材を重視してセレクトしました。

L字タイプの抱き枕5選

U字に形を変形できる、L字タイプのおすすめ抱き枕を5選ランキング形式で紹介します。サイズや素材、抱き心地を重視してセレクトしました。

ぬいぐるみタイプの抱き枕5選

かわいらしいぬいぐるみタイプのおすすめ抱き枕を5選ランキング形式で紹介します。抱き心地や素材を重視してセレクトしました！

▽ぬいぐるみタイプの抱き枕をもっと知りたい方はこちらをチェック

以下の記事ではおしゃれでかわいい動物の抱き枕を紹介しています。ぬいぐるみタイプの抱き枕を検討している方はこちらもチェックしてみてくださいね。

おすすめ抱き枕を比較表でチェック

抱き枕の使い方を知って気持ちいい寝姿勢を

抱き枕はさまざまな姿勢で使えますが、ここで基本の使い方を紹介します。

全身で抱きしめられるロングタイプの抱き枕を使用する際には、背中がまっすぐになるようにして、膝を曲げてしっかり抱きつくことを意識すると、体重が上手に分散されやすくなります。基本の姿勢はこれを意識して、辛いようだったら少し背中を丸めてみたり、膝の角度を変えてみたりして心地のいい、自分にとって正しいと思えるポイントを探ってみましょう。

また、右半身と左半身のどちらを下にするかによってそれぞれメリットがありますが、そのときの気分や体調に合わせて向きを変えるといいでしょう。

抱き枕カバーの洗濯方法をチェック

人間は寝ている間に約コップ1杯分の汗をかきます。そんな、汗を吸収した抱き枕は黄ばみや悪臭が漂う前に洗濯したいですよね。ここからは抱き枕カバーの洗濯頻度や正しい洗濯方法を紹介します。

洗濯頻度

抱き枕のおすすめの洗濯頻度は週に1度です。毎日洗濯してしまうと、色落ちや生地が傷んでしまい触り心地が悪くなってしまいます。頻繁に洗いすぎず、汚れやニオイが気になったら洗うようにするのがベストです。

洗濯方法をチェック

抱き枕カバーの洗濯方法は手洗い洗濯、洗濯機洗濯の2種類があります。表示を無視して洗濯してしまうと、ヨレや生地の傷みを促進してしまいます。抱き枕カバーの洗濯表示に合わせて、適した洗濯方法で洗いましょう。

手洗いの洗濯方法

【用意するもの】
・中性洗剤
・洗濯桶

【手順】
1. 桶にぬるま湯を張り、中性洗剤を溶かす
2. 5分間カバーをつけ置きする
3. ファスナーを開け、すすぐ
4. 裏返して、すすぐ
5. 新しい水にカバーを潜らせ、丁寧にすすぐ
6. 軽く絞る

大きめの抱き枕で洗濯桶に入らない場合は、お風呂場の浴槽やシンクを活用するのも◎。

洗濯機を使う洗濯方法

【用意するもの】
・中性洗剤
・洗濯ネット

【手順】
1. 抱き枕カバーを裏返し、洗濯ネットに入れる
2. 手洗いコースのようなやさしく洗濯できるコースを選ぶ

ふわふわになる柔軟剤を入れるのがポイント。肌に密着する抱き枕は、カバーの触り心地がいいと抱いたときの満足度がアップしますよ。

▽詳しい抱き枕カバーの洗濯方法や乾かし方はこちら

自分にあった枕で心地よい睡眠を

枕の素材は抱き枕同様、さまざまな種類があります。ポリエステルや羽根、低反発、ビーズなどがあり、柔らかさやフィット感が異なりますよ。以下の記事では、素材別でおすすめの枕や丸洗いできる枕を紹介しているので、自分に合う枕の高さや柔らかさのものをチェックしてみてくださいね。

人気のベッドマットで寝心地UP

マットレスの清潔さを保つためにもベッドパッドは重要です。ベッドパッドは汗や汚れを吸収するものや寝心地を改善するものなどがあります。以下の記事ではベッドパッドの選び方や人気のベッドパッド10選を紹介しています。

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