簡単に作れて便利♪疲れた胃に優しい「キャベツ」のおかずレシピ5選
疲れた胃腸を休めたい時や風邪気味で食欲がない時には、負担なく食べられる胃に優しい料理がおすすめです。簡単に作れるレシピを活用し、栄養をしっかり摂り弱った胃を回復させてあげましょう♡「キャベツ」を使った胃に優しいおかずレシピ、ぜひ試してみてくださいね。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
- 29
- 0
- 0
-
いいね
-
クリップ
疲れた胃腸を休めたい時や風邪気味で食欲がない時には、負担なく食べられる胃に優しい料理がおすすめです。簡単に作れるレシピを活用し、栄養をしっかり摂り弱った胃を回復させてあげましょう♡「キャベツ」を使った胃に優しいおかずレシピ、ぜひ試してみてくださいね。
胃に優しい♪「キャベツ」の簡単おかずレシピ①キャベツとツナのミルクうどん
牛乳を使ったスープがまろやかな味わいの「キャベツとツナのミルクうどん」。
胃に優しい材料を使ったレシピで、食欲がない時にもスルッと食べやすいのでおすすめです。
キャベツは鍋で蒸すので、甘味が凝縮!ツナの旨みも美味しいだしになります。
味付けにはそばつゆを使うので、簡単に味が決まるところも嬉しいポイントです。
胃に優しい♪「キャベツ」の簡単おかずレシピ②キャベツ丸ごと豚もやし鍋
野菜そのものの旨さを堪能できる「キャベツ丸ごと豚もやし鍋」は、キャベツを豪快に丸ごと使うので、大量消費したい時にも活躍してくれますよ。
蒸して仕上げるところが美味しさの決め手で、甘みたっぷり。
お鍋に材料を並べて蒸し焼きにするだけで、簡単に出来上がります。
年末年始の疲れを回復してくれる、胃に優しいとっておきのレシピです♪
胃に優しい♪「キャベツ」の簡単おかずレシピ③キャベツのあんかけうどん
野菜たっぷりで体もポカポカ温まる「キャベツのあんかけうどん」。
消化の良い野菜を使えば胃にも優しく、風邪予防や体調を崩してしまった時、食べ過ぎてしまった翌日などにもぴったりのレシピです。
市販のうどんスープを活用すれば、味付けも簡単。
パパっと作れるので、覚えておくと便利ですよ♪
◆風邪を治したい時の あんかけうどん☆
胃に優しい♪「キャベツ」の簡単おかずレシピ④ポトフ
キャベツやじゃがいも、にんじんなど、ひと皿でたっぷり野菜が摂れる「ポトフ」です。
くたくたに煮込んだキャベツは野菜のだしが染み込みとても美味しくなるので、たくさん消費できますよ。
大根や白菜などの消化のよい野菜を使えば胃にも優しく、体の芯まで温めてくれます。
◆簡単ポトフ
胃に優しい♪「キャベツ」の簡単おかずレシピ⑤キャベツと卵の雑炊
最後にご紹介するレシピは、疲れた胃に優しい「キャベツと卵の雑炊」。
キャベツとご飯を煮込んで卵でとじれば出来上がるので、作り方も簡単です。
キャベツはみじん切りにするので、野菜が苦手な方でも食べやすくなりますよ。
◆胃に優しい♡キャベツと卵の雑炊
- 29
- 0
-
いいね
-
クリップ
あなたにおすすめ
関連キーワード
関連アイデア
-
炊飯器に入れるまで5分!お肉とごはんが一緒に出来る♪みそだれチキンライスぱお
-
【再現レシピ】リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん!再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
-
やみつきになる香りと食感!ごぼうが香る豚の甘辛つくねの作り方mika
-
春キャベツた〜ぷり*ふわふわつくねかおチャン
-
めんつゆ&ポン酢で失敗なし♪『万能梅だれ de 冷しゃぶと茹でレタスのサッパリおかずサラダ』Yuu
-
これどうやって作ったの⁈って絶対聞かれる持ち寄りレシピ、蓮根と大豆のバルサミコの作り方mika
-
炊飯器で水なしこくうま♪鶏肉がとろけるチキンカチャトーラぱお
-
ポイント3つで感動の柔らかさ♪むね肉で♪『辛うまねぎだく♡ぷるぷる水晶鶏』Yuu
-
安くて使い回しの効く常備菜「味キノコ」を使って、あっという間の4品ダーリンのつま
-
大絶賛の調味料4つでできるビビンバと中華スープのレシピ!お弁当にも最適!再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
-
【具材は豚肉とキムチのみ!超簡単で温まる】悪魔のキムラ鍋リュウジ
-
夏バテに効果テキメン!!いくらでも食べられちゃう「豚生姜つけそうめん」!リュウジ
-
見た目は地味でもジュワッと美味しい❤︎茄子としらすの煮物、出汁いらずの簡単レシピ!mika