「快眠」できていますか?秋の夜長に向けて睡眠環境を見直そう!

まだまだ暑い日が続きますが、空は秋らしい表情をのぞかせる日も増えてきました。来たる9月3日は「睡眠の日」ということで、今回は睡眠に関するアイデアを特集します! マットレスや布団、枕などの寝具を清潔に保つお掃除方法や快眠のヒントは必見ですよ♪ また、気持ちよく眠るために知っておきたいパジャマの洗濯頻度についてのアイデアに加え、ちょっと変わったところではアウトドアを楽しむ方向けの寝袋のお手入れ方法などもピックアップ。さらに「なかなか家庭で布団を洗濯できない……」というときにぴったりな、コインランドリーでの洗濯に関する知識もまとめられているので、お悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね。この他にも〔楽天〕のおすすめアイテムや、自分だけのすてきなベッドのDIYレシピもお役立ち間違いなし。秋の夜長に向けて睡眠環境を整え、リラックスタイムを過ごしましょう♪

  1. 「すぐ眠れる たわし」発売に注文殺到!! まくらを全否定する「睡眠用たわし」3月24日発売も3日間で2か月待ちへ

    悟空のきもち企画が、枕に代わる新時代の寝具「睡眠用たわし」を24日に発売したところ、枕に不満を持つ層の注文が殺到。発売後「だんだん眠くなる たわし」「寝落ち用 たわし」と評され、予想をはるかに超える反響が起こっています。

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  2. ニトリの枕カバーを取り入れるだけで一気に海外のベッドルームみたいにオシャレ感がUP☆

    海外の白を基調とした温かみのある、それでいて爽やかなベッドルームが大好きです❤️ そんな海外インテリア雑誌から飛び出たようなオシャレ空間がニトリのアイテムを使えば簡単に出来ちゃうんですよー☆ 前回もニトリの枕カバーでしたが、今回もニトリで新調です👏 これに限らずニトリの寝具コーナーや、クッションカバーのコーナーなどは取り入れやすいアイテムがお安く買えるので毎回端から端まで隈なくチェックします。 ニトリに行った時、このコーナーはぜひチェックしてみてくださいね〜!

    maiikkoo
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  3. 健康のためにも「布団用掃除機」で布団を清潔に!吸引力と使い勝手がポイント

    気持ちいい睡眠のために、清潔に保ちたい布団。ハウスダストの元である、ダニ・ホコリから身を守るために、主婦はどのような対策をしているのでしょうか。布団用掃除機について、買って後悔をしないための「布団用掃除機」の選び方や掃除機の活用方法など、主婦50人に聞きました。

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  4. 【手作り立体マスク】乾燥&花粉対策に『大人立体マスクの作り方』耳までロングで睡眠時も快適です

    子供用マスクはアイディアやブログでも紹介中ですが、今回は耳までロングな大人マスクを考案したオリジナルレシピの紹介です。大人用に手作りしたマスクは外出時につけるのは躊躇してしまうもの。でも家の中ならば睡眠時に使うことが増える冬の時期はあったらいいなーと思うもの。 市販のマスクは起きた時にゴムの跡が付くのが気になっていて、それならばロングにしてみよう!ということで型紙から作ってみました。睡眠時に使えるように口元の空間も広げてみました。 頬までガーゼが包むのであったかくてお勧めです♪型紙はブログで公開中なので是非この機会にお役立てくださいね!

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  5. 敷布団ってコインランドリーで洗える?洗濯のポイントや乾燥にかかる時間も解説

    睡眠中、気づかない内に汗や臭いを吸収している敷布団。しかし、家で洗うのは難しく、洗濯方法に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、コインランドリーで敷布団を洗濯する方法やポイントを紹介! 乾燥にかかる時間や値段など、敷布団を洗うときに必要な情報が盛りだくさんです!

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  6. もう失敗しない!布団をコインランドリーで洗濯乾燥するコツ|料金や時間は?

    布団をコインランドリーで洗うメリットや、洗濯・乾燥のコツを紹介! 値段の目安やかかる時間、温度設定や洗濯方法など、知っていると役立つ情報をまとめています。洗濯の頻度や注意点も解説しているので「布団を洗濯したい!」と思っていた方は、ぜひチェックしてくださいね♪

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  7. 究極の寝室がプレゼントできる?誰でも簡単に寝室DIYができる高級キットが登場!

    極力工事費をかけずに、よい睡眠のための寝室をつくると同時に、リフォームDIYを楽しむことができる《究極の寝室DIYキット》。2019年1月に、健康住宅専門店〔早稲田ハウス〕より発売された、住まいづくりの高級キットです。一体どのようなものなのか、その魅力に迫ります!

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  8. 【イケア】新生活は快適な眠りから♡組み合わせが選べる自分だけのベッドで、理想の睡眠環境を見直そう!

    毎日を元気に過ごすために不可欠なのが睡眠。快適な環境でぐっすりと眠ることで、すっきりと翌日を迎えることができますよね。〔イケア〕には、「マットレス」「掛け布団&枕」「ベッドフレーム」から約7,600通りの組み合わせが選べるラインアップで、自分にとっての「理想の眠り」を追求できるベッドルーム商品の数々がそろっています。今の睡眠環境に満足している方もそうでない方も、ぜひ一度チェックしてみてください♡

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  9. 枕の正しい洗濯方法教えます!素材別特徴や使いたい洗濯機コースも紹介

    毎日使う枕、きちんとお手入れできていますか? カバーを洗濯していても、中に汗や皮脂が入り込んで実は汚れが溜まっています。そこで今回は、自宅で簡単に枕を洗う方法を紹介! 枕を洗濯する頻度や、実際に洗濯できる素材の見分け方なども合わせて見ていきます。また、気になる洗濯機のコース選びや、『ニトリ』と『西川』の洗えて便利な枕も登場しますよ。枕の洗い方を覚えて、快適な睡眠を手に入れましょう♪

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  10. パジャマの洗濯頻度と洗い方ガイド|シルクやモコモコなど素材別に紹介

    パジャマの洗濯頻度と素材ごとの洗濯方法を紹介します。寝汗がしみ込んだパジャマは定期的なお洗濯が必須。また夏と冬では洗濯頻度も変わってきます。モコモコ素材やシルクのナイトウエア、赤ちゃんや子ども用のパジャマの洗濯方法をマスターして、パジャマを清潔に保ちましょう♪

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  11. 便利すぎる!布団も楽々、コインランドリーに運んで洗濯物ごと洗えるバッグが新登場

    毎日使う布団は清潔に保っておきたいもの。皆さんは布団をどのように洗っていますか? クリーニングに出す、洗濯機で丸洗いといくつか方法はありますが、洗濯の準備に持ち運びの大変さなど悩ましいところもありますよね。今回は〔ダイヤコーポレーション〕から布団洗いやコインランドリーでの洗濯物にとっても便利なお役立ちアイテムをご紹介します♪ 今まで布団の洗い方に困っていた方は必見です!

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