夏のお昼ごはんレシピ♪暑くてもお箸がススム簡単おうちごはん

蒸し暑い夏は食欲がなくなるだけでなく、火を使った調理を長時間行うのもしんどいですよね。そんなとき、サッと作れる簡単ごはんのレシピを知っているととっても役立ちます。おうちで手軽においしいごはんが食べられたら、暑い中コンビニまででかけたり外食する手間も省けますよ♪ そこで今回は「夏のお昼ごはん」特集として、お箸がススム絶品メニューのアイデアをまとめました! 油少なめでラクちん調理なからあげ、さっぱりといただける麺ものやそうめんアレンジ、食卓を彩る夏野菜を活かしたおかずなど、覚えておきたいレシピがたくさん。ぜひチェックしてこの夏をおいしく乗り切りましょう!

  1. 【連載】そうめんに合う合う!豚肉とナスの味噌炒め

    こんにちは♪ 食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。 今日は、そうめんにめっちゃ合う「豚肉となすの味噌炒め」のご紹介です。 これ、子どもたちが大絶賛!!! そうめんにめちゃめちゃ合います!夏休みのお昼ご飯にぴったりです。 よかったら、レシピ見て行ってください。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  2. たった10分で新感覚の冷やし中華!トマトの美味しい時期に試したい「オクラトマトの冷やし中華」

    実家の母から、トマトが山ほど届きました。 潰れているものもあるのですが、本当にありがたい夏の贈り物です! その潰れたトマトを使って、経済的に、簡単に、時間短縮で いただきものの冷やし中華を美味しくします。 時短、経済的、見た目キレイ、美味しい、ヘルシー な 「オクラトマトの冷やし中華」 の作り方のご紹介です♪

    ダーリンのつま
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  3. 【夏バテ吹き飛ぶ】茄子&豚ひき肉で!温つけだれ素麺✨

    暑くなると さっぱりした麺類など 食べたくなりますよね💦 しかもこの時期定番の【そうめん】は 調理も簡単で つるつる〜と食べられちゃうので よく…召し上がるご家庭も多いのでは❓ そうめんだけだと栄養面で足りない… さっぱりしすぎて物足りない… 冷たいものばかりでお腹が冷えて最近調子が今ひとつ しかも調理時間かかるのは嫌だな〜〜💦 そんな方にオススメ‼️ 夏野菜の茄子に🍆 夏バテに効果的な ビタミンB1とナイアシンを含んだ 豚のひき肉を使って‼️ ささっと調理˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 簡単で満足な 【そうめん】になりますよ✨ 茄子 嫌いな息子もこれだと食べる‼️ 大好きな一品ですヾ(*´▽`*)ノ

    niko
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  4. 【連載】30分でお肉やわやわ♪夏だからこそ!栄養たっぷりの食べるスープ♪

    こんにちは♪ 食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。 今日は、夏だからこそ食べたい煮込み料理のご紹介です。 お野菜と豚肉の栄養たっぷりの食べるスープ♪ お鍋に材料をどんどん入れて行くだけなので、簡単! よかったら、レシピ見ていってください。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  5. ポイント3つで麺のくっつき防止に!?買い物&包丁いらず♪ 『ツナとわかめのやみつき♡めんポン和え麺』とアレンジレシピ3選

    そうめんを使った やみつき必須のアレンジレシピ。 しかも、和え麺なのに 時間がたっても麺がくっつきません♡ また、家にあるストック食材で 簡単・お手軽にできる上 包丁いらずでできるので お料理初心者さんやズボラさんに 激しくオススメです!!

    Yuu
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