え、そうなの!?アラーム音で起こされる『デメリット』と目覚まし神アイテム!

朝はアラーム派!という方、もしかしたら知らず知らずストレスをため込んでいるかもしれません。アラームのデメリットと、TVや多数メディアでも取り上げられている神アイテムを今回ご紹介します!
この時期のギフトにピッタリです♡

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実は「何で起きるか」が重要だった!

毎朝、あなたは何で起きていますか?
スマホのアラームで起きている、という方も多いのではないでしょうか?
大きな音のアラームなら寝過ごすことを防ぎやすいですが、
実は大きな音で起きると私たちの体に4つのデメリットがあると言われています!
「アラームで起きたものの、ついスヌーズにして二度寝してしまう」

意外と知らない!音で強制的に起こされるデメリット

  • 1.血圧上昇
  • 2.自律神経の乱れ
  • 3.体内時計の乱れ
  • 4.副腎疲労

急に音が鳴って、心臓が「ビックリ」=血管に負担がかかります
深い眠りのときに急に目覚まし音が鳴ると、コルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンが過剰に分泌され、自律神経が乱れやすくなると言われています。
また、自律神経が乱れると、体内時計も乱れ生活リズムが乱れやすくなります。
脳がアラーム音でストレスを感じると、ストレスを抑えるために副腎からホルモンが急激に分泌されるため、副腎に大きな負荷が掛かります。そうすると疲れやすく、気分低下、免疫力低下が起こりやすくなります。

ストレスなく起きるには?

起床と同時に光を浴びること!

朝の光の4つのはたらき
1.寝起きのストレスが少ない
2.体内時計を整える
3.生活リズムを整える
4.快眠

でも起床したい時間は様々ですよね。
起床したい時間にちょうど朝日を浴びるのは難しい!
何か良いアイテムがあれば…
実は、…あるんです!!

ASASUN(朝サン)

日の出のような、強く優しい光

人間には、古来から25時間の体内リズムが備わっています。25時間のリズムを実際の24時間に体内時計を調節してくれるのが朝の光だと言われています。
寝起きと同時に光を浴びるとリズムリセットにより夜も眠りやすくなります。

ASASUN(朝サン)は、
設定した起床時間の30分前から小さく光り始め、20段階のステップで光がゆっくりと強くなっていき、アラーム時刻で最高輝度になります。日の出のようなやさしい光が、まぶたから脳を刺激して自然な目覚めをサポートします!アラーム時刻から16分間光り続けるので、二度寝による時差ボケ状態も予防します。

朝起きるのが苦手な方、夜型の生活リズムを戻したい方に特におすすめです。

ASASUN(朝サン)のポイント!

  • 光+音ダブルアラーム
  • 5種類の穏やかな自然音
  • 四方向へ照らすデザイン
  • パッと時間が分かる
  • 内蔵バッテリーで持ち運びOK!

光+音ダブルアラーム

保険として大音量アラームを搭載(アラーム時間になると小さな音から鳴り始め、6分かけて最大音量になります)。音が鳴る前に、光で起きて寝起きの質を上げましょう! でも光だけでは起きられないかも、、と心配の方のために、光りながら音が鳴るダブルアラームで寝坊を予防します!

5種類の穏やかな自然音

アラーム音は鳥のさえずりが3種類、ベルの音、川のせせらぎの5つの音からお好みを設定できます!鳥のさえずりが一番人気だそうです♡

四方向へ照らすデザイン

一面しか光らない時計は、向きが少しずれると光が顔に当たりません。
ASASUN(朝サン)は四面が光るので、360℃打ち漏らしなく光を浴びることができます

パッと時間が分かる

内蔵バッテリーで持ち運びOK!

コンセントでもUSBでもモバイルバッテリーでも使えます!
2.5時間でフル充電
コードレスで最大64時間点灯(低輝度の場合)
停電時に活躍実績あり!!(レビューより)

✔ 内蔵バッテリーでコードレスで使える
✔ ACアダプタ(USB×2口)で携帯も一緒に充電可能
✔ 出先でUSB充電も可能

目覚ましだけじゃない!ASASUN(朝サン)の使い方♡

目覚ましとしてだけでなく、
・デスクライト
・インテリアライト
・ナイトライト
・ベッドサイドライト
・停電・避難用ライト としても幅広く使うことができます

タッチセンサーで簡単

上部のセンサーをタッチするたびに
「低→中→高輝度→消灯」と切り替えが可能で多目的に使えるのも魅力のひとつです!

テーブルランプとしての風景。
色を固定できるので、日中でもちょっときれいです
長押しで自動イルミネーションモードに

実際の愛用者の声!

ゆったりと暮らしている気分になります♪
子供部屋のナイトライト代わりになれば、と思ったのですが
個人的には目覚まし機能がとても気に入りました
設定時刻に向けてライトが徐々に明るくなっていくので
自然に覚醒したような感覚で起きる事が出来て、目覚めがとてもいいです。
また、音の設定を「鳥のさえずり」にしているのですが、
まどろむ中で鳥のさえずりが聞こえてくるとまるで自然の中にいるような感覚で思わず深呼吸したくなります
…目覚めると、しっかり我が家の寝室なのですが(^^;
一日の始まりをゆったりとした気分で迎えられるので、とても快適です。
いい買い物をしました。
イルミネーションに癒されます
上部を軽く触るだけで明るさが3段階に変えられるので重宝してます。
なによりもイルミネーションが綺麗で、好きな色で固定することもできるのが気に入っています
コードレスで使えるので、いろいろな場所に移動して楽しんでいます。
目覚まし音が「鳥のさえずり」など自然の音で、これで起きれるかな?と半信半疑でしたが。使用してみると光とともに聞こえてくる鳥のさえずりはとても目覚めが良いです。
今までは、スマホの目覚ましメロディで起きていましたが、断然こちらの目覚まし時計の方が気持ちよく朝を迎えることができました。
携帯のアラームが不要になった
充電しておけばコードなしで使えるため何処にでも置けて便利です。
目覚まし機能では段階的に明るさが強くなっていき、最大の明るさはかなり眩しいと感じるくらいです。
また、明かりで起きれなくても数種類の音楽から選べ、それで起こしてくれるので安心です。
旦那が携帯のアラームを毎朝最大ボリュームで流し、起きる1時間前くらいから何回もスヌーズ機能でアラームを鳴らしまくって非常にストレスがたまっていましたが、この目覚まし時計を使ってからは携帯のアラーム機能を使わなくなったため私のストレスの原因がなくなってスッキリしています。
とってもいい買い物をしました!
夜間の授乳時に
夜間の授乳時に、と購入しました。
私は元々真っ暗にして寝たい派ですが、乳幼児がいるので真っ暗にするのは怖いけど、部屋の照明を付けたままだと気が休まらず…。
授乳ライトを探していてこちらの商品を見つけました。
光度3段階+イルミネーションは、ワンタッチで調節できるので使い勝手もよく値段もお手頃だと思います。
枕元に置いているので、眩しくないし赤ちゃんの顔も見えるので、もし吐いていたり何かあったときでもすぐ対処できます。
また、暗がりでもLEDスクリーンで時間が確認できるのも便利です。
電波時計だったらなお便利かなぁとは思いましたが、手間もそんなにかからないので問題ないです。
目覚まし時計としては使用していませんので、寝覚めがどうかはわかりませんが、小鳥のさえずりを聞いてみたら耳に優しく爽やかな感じでした。

口コミが良いのも納得!!

他社製品と比べるとスペックの高さが分かります!

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バッテリー内蔵でおうちの中だけでなくキャンプでも大活躍!

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【KABĒNI-PRO】カベーニプロ高輝度 小型ワイヤレス ホームシアター

【極上のおうち時間】部屋を映画館に♪
多機能すぎるプロジェクター!


壁や天井にしっかり投影!ワイヤレスなので使えるシーンが広がります。
リビング、寝室、キャンプどこでも持ち運びOK!
繰り返し充電に強いリチウムイオンバッテリーを採用。
テレビ番組も壁や天井で!地上波テレビや録画番組も映せます。

LIMIAでもっと見る!

UENO-monoは、忙しい主婦の方に、お子様との二度とない"今"の時間を大切にして頂きたいという理念で活動をしております。

ご自宅でのひと時に「一つ上のものを提供する」というコンセプトで、
おしゃれ・健康・時短家電を中心にラインナップしております。

インスタグラムのお客様投稿より。

壁で大画面。
おしゃれなお部屋ですね!

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