
昼・夜別|生理用ナプキンのおすすめ全16選!選び方や人気メーカー
豊富な種類が展開されている生理用ナプキン。吸収力に優れたものやオーガニックコットンを用いたものなど、商品によって特徴があります。この記事では、昼夜別に16商品のおすすめの生理用品をピックアップ。そのほか、子どもや初心者さんも必見の生理用ナプキンの選び方や、『ソフィ』や『ユニチャーム』などの人気メーカーの特徴まで紹介しています。記事の後半では、役立つ生理用品の収納アイデアの紹介も。トイレの狭いスペースにナプキンを賢く収納できますよ。
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生理用品の種類をチェック
女性の身体の悩みを解決するフェムテック。生理用品もフェムケアアイテムのひとつであり、生理用ナプキン以外にもさまざまな展開があります。まずは、生理アイテムにどんな種類があるか、チェックしていきましょう。
- 主流の紙ナプキン
- タンポン
- 月経カップ
- ナプキンにプラスするピース
- 吸水用の布ナプキン
- 漏れ防止にサニタリーショーツ
主流の紙ナプキン
最も主流なのは紙ナプキン。高分子吸収体や化学繊維が用いられ、経血をしっかり吸収。表面のさらっと感やモレを防ぐ吸収スピードが優れた製品も多く、機能性に優れています。種類やサイズが豊富で自分に合ったものを選びやすく、使用後は使い捨てられるので衛生的です。
最近はデリケートゾーンに触れる部分をオーガニックコットン製にこだわったオーガニックコットンナプキンも人気。通常の紙ナプキンに比べ機能性が劣る場合もありますが、コットンならではの温かみや柔らかな肌触りが特徴。
タンポン
タンポンは膣内に直接挿入して経血を吸収するもの。経血が漏れ出る心配が少なく、生理中でも水泳が可能になるのが利点です。体の内部に挿入するのに抵抗があったり、慣れない場合もありますが、コツをつかめば快適という愛用者が多いようです。長時間の使用は細菌感染の恐れがあるので、注意しましょう。
アプリケーター・フィンガー・スティックの3種類があり、自分の入れやすいタイプを選択できます。
月経カップ
タンポンと同様に体の内部に挿入して使用するフェムテックアイテム。繰り返し使用でき、細菌感染のリスクも抑えられるのが特徴。最大12時間の使用が可能です。
使用期間中はこまめに消毒を行う必要があります。繰り返し使うものなので、清潔に使用しましょう。
ナプキンにプラスするピース
ピースは、ナプキンの上に重ねて使用する生理用品。山折りになっていて、ナプキンとデリケートゾーンの隙間をなくし、プラスで経血を吸収してくれるアイテムです。
また、使用後は使い捨てることができ、トイレにそのまま流せるものも。片づけが簡単で、ナプキンの交換の時間が頻繁にとれないときにもおすすめです。
吸水用の布ナプキン
布ナプキンはその名の通り、布で作られた吸水ナプキンのこと。下着と同じコットン素材で作られていることが多く、温かい着け心地でナプキン特有のごわごわ感がないのが特徴。繰り返し選択して使用することができるので、コスパが良く、ごみも出ないため環境にも◎。
漏れ防止にサニタリーショーツ
サニタリーショーツは主に生理期間中に使用する下着です。クロッチが2重構造になっていて羽付きナプキンの羽を隠すことができたり、防水布が搭載され漏れが衣服に響かないようになっているなど、ナプキンの装着に配慮されたつくりが特徴。生理期間中のちょっとした不便を軽減してくれます。
ナプキンの選び方|子どもも初心者さんも必見!
ここからはショーツに取り付けるだけの取り入れやすい紙ナプキンにフォーカス。紙ナプキンを選ぶ際、どんなポイントに注目すべきか昼夜別に解説します! お子さんが初めてナプキンを選ぶ際の参考にもなりますよ。
昼用生理ナプキンの選び方4つ
ここでは昼用ナプキンの選び方について紹介。大きく注目するポイントはこちらの4点。
- 1.羽の有無
- 2.ナプキンの厚み
- 3.サイズ
- 4.フレグランス
1. 羽の有無で選ぶ
羽付きナプキンはショーツにしっかりナプキンを固定してくれるので、普段の生活でも運動をしてもズレにくいのがメリットです。しかし、羽の部分が足の付け根にこすれ、不快な思いをする人も。
羽なしナプキンは固定しない分ズレやすさはありますが、羽部分の不快なこすれはありません。日中よく動く場合や、ナプキンを使うことに慣れていないのであれば羽付きを選ぶのが無難です。
2. 持ち運びやすさ、付け心地を左右する厚みで選ぶ
外出時、ナプキンが分厚いとかさばってしまうのでコンパクトなものをチョイスするのもひとつ。
厚みのありすぎるものはごわごわしたり、洋服のラインに透けて出てしまうおそれも。洋服のラインに響きやすいパンツスタイルのときや、なるべくスリムなものを選ぶのがおすすめです。
3. サイズで選ぶ
- 軽いとき:17㎝〜
- 一般的なサイズ:20〜21cm
- 昼用 ふつう~多い:23〜27cm
- 夜用 ふつう:26〜29cm
- 夜用 特に多い:33〜40cm
ナプキンのサイズ展開はメーカにもよりますが、17~40㎝前後。長時間座っているときは後ろに経血が伝ってしまうこともあるため、長いタイプを選びましょう。夜用を昼間に使うのも◎。
しかし、ナプキンで広い範囲を覆ってしまうとムレに繋がりやすいため、長すぎない適度なタイプを選ぶと快適に過ごしやすくなります。経血量や過ごし方を見極めて適度な長さを使用しましょう。
4. フレグランスが楽しめるにおい付きナプキンも
ナプキンの中にはフレグランスが付いているものも。経血や生理中のムレによる嫌なにおいをいい香りが軽減してくれます。ポーチから取り出したときにも香るフレグランスで気分もアップします。
夜用生理ナプキンの選び方3つ
続いて、夜用のナプキンの選び方について解説します。夜用ナプキンを選ぶ際に重要なポイントは以下の3点。
- 1.羽ありが安心
- 2.崩れにくく漏れを防止するエンボス加工&ガード
- 3.ムレにくい素材・設計
1. 羽ありが安心
寝ているときは何度も寝返りを打ち、意外と激しく動いています。寝ている間にナプキンがずれ、寝具や寝間着を汚してしまう恐れがあるので、羽付きのナプキンでしっかり固定しましょう。
2. 崩れにくく漏れを防止するエンボス加工&ガード
ナプキンの表面にエンボス加工が施されていると、経血の広がりを抑えてくれます。また、立体ギャザーが付いているものは経血が流れるのをガードし、寝返りを打った時の横漏れをフォローしてくれます。
3. ムレにくい素材・設計
寝ている間は途中でナプキンを変えることはないため、デリケートゾーンがムレ、かゆみを引き起こすことも。通気性に配慮されたシートや素材が用いられたナプキンを選ぶのがおすすめです。
おすすめのナプキンメーカーを紹介
生理用ナプキンのおすすめメーカーを紹介。薬局で気軽に手に入れられるメーカーを中心に、製品の特徴もあわせてチェックしてみましょう。
- エリス
- ロリエ
- ソフィ
- コットン・ラボ
エリス
エリスのナプキンはコンパクトでスリムなものが多いのが特徴。ナプキン本体中央をふっくらとさせて、お尻のくぼみにフィットするように作られているシリーズがほとんどで、夜用でも昼用でも隙間を作らず経血をキャッチしてくれます。
ロリエ
ロリエのナプキンの魅力は何といっても豊富な種類展開。消臭剤入りのシートのナプキンやスリムタイプ、ムレに配慮したシリーズなど、自分にあったものを使い分けることができます。
基本的に薬局で広く取り扱っているので、気軽に手に入れることができます。
ソフィ
ソフィのナプキンはデリケートゾーンの快適さにこだわったシリーズ『はだおもい』が人気。他にも機能的なシートはそのままに、運動時に過ごしやすいようズレにくさに特化した製品や、持ち運びに便利なコンパクトシリーズも展開されています。
ソフィはナプキンのほかにもサニタリーショーツや月経カップ、デリケートゾーン用のウェットティッシュなどフェムテックアイテムの展開が充実しているのも大きな特徴です。
コットン・ラボ
オーガニックコットンにこだわったナプキンを販売しているのがコットン・ラボの特徴。ノンポリマーで、独特の冷たさがありません。肌に触れるトップシートがオーガニックコットン100%で、コットン特有の通気性や温かさ、柔らかさが人気です。
オーガニックコットンは店頭に置いていないこともしばしばですが、コットン・ラボのナプキンは薬局においていることが多いため、手に入れやすいのもうれしいポイントです。
おすすめ人気生理用ナプキン全16選
ここからはLIMIA編集部がピックアップした人気のおすすめナプキンを昼・夜別に紹介! 比較項目を見比べて自分の合った商品を見つけてみてくださいね。
おすすめの昼用の生理ナプキン














特に寝る時はイライラしてしまうことが多かったのですがこちらの商品は着け心地がとても良いです。あたたかみがあるというか、とにかく快適です。もっと早くに購入しておけば良かったです。
おすすめの夜用の生理ナプキン





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生理用ナプキンの比較一覧表
商品画像 |
![]() ロリエ
|
![]() |
![]() 第一衛材
|
![]() センターイン
|
![]() |
![]() エリス
|
![]() Natura Moon (ナチュラムーン)
|
![]() |
![]() Natura Moon (ナチュラムーン)
|
![]() |
![]() ロリエ
|
![]() 大王製紙
|
![]() センターイン
|
![]() |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
しあわせ素肌 特に多い昼用 羽つき 17個
|
素肌のきもち 超スリム 羽つき
|
さわやかこっとん100% 多い日の昼用 羽つき 15個
|
コンパクト1/2 ホワイト 多い昼用 羽つき
|
ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用
|
エリス コンパクトガード 多い昼用 羽つき
|
生理用ナプキン 多い日の昼用 16個
|
サニタリーパッド ふつうの日用
|
生理用ナプキン 多い日の夜用 10個
|
はだおもいオーガニックコットン100% 多い夜用
|
ロリエ しあわせ素肌 特に多い夜用 羽つき 7個
|
エリス 素肌のきもち 特に多い夜用
|
センターイン 多い夜用 無香
|
ロリエ 朝までブロック 安心ショーツ
|
特徴 |
経血がドッとでても吸収!ふわポコシートで通気性アップ
|
吸収スポットで経血を吸収!つけたてのさらさら感長持ち
|
トップシートはコットン100%!ポリマー入りで吸収力も◎
|
ホワイトシャボンの香り付き。ポーチの中でやさしく香る
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ユニ・チャーム従来品よりふんわり感150%アップ!
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わずか約2mmの薄さ!キュートな個包装が魅力的
|
日本国内初のコットン100%&高分子ポリマー不使用ナプキン
|
国内生産の細やかな仕様がポイントのオーガニックナプキン
|
5種類の添加物フリー!不安な横漏れもブロック
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ドラッグストアで手に入る『ソフィ』のオーガニックナプキン
|
ナプキンと素肌の間の通気性が◎。湿気がこもらない設計
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独自設計が特徴。余分なナプキンの四隅・羽をカットしてこすれを防止!
|
スリムなパッケージが特徴!外出時、多い日の持ち運びにも
|
経血量過多でも安心の360度ガード!全面通気性素材でムレ防止
|
最安値 |
290円
送料無料
詳細を見る
|
265円
送料別
詳細を見る
|
306円
送料無料
詳細を見る
|
277円
送料要確認
詳細を見る
|
1250円
送料無料
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|
220円
送料無料
詳細を見る
|
518円
送料無料
詳細を見る
|
660円
送料別
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519円
送料無料
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350円
送料無料
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290円
送料無料
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220円
送料無料
詳細を見る
|
297円
送料要確認
詳細を見る
|
495円
送料無料
詳細を見る
|
タイプ |
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
紙ナプキン
|
羽 |
有
|
有
|
有
|
有
|
有
|
有
|
有
|
無
|
有
|
有
|
有
|
有
|
有
|
無
|
材質 |
表面材:ポリエチレン・ポリプロピレン・ポリエステル
|
表面材:ポリエチレン・ポリエステル・ポリプロピレン
|
表面シート:コットン100%
|
表面材:ポリエステル・ポリエチレン、その他:香料
|
ー
|
表面剤:ポリエステル、ポリエチレン
|
トップシート:オーガニックコットン100%
|
トップシート:オーガニックコットン100%
|
トップシート:天然コットン100%
|
トップシート:オーガニックコットン100%
|
表面材:ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル
|
表面材:ポリエチレン・ポリエステル・ポリプロピレン
|
表面材:ポリエステル、ポリエチレン
|
表面材:ポリエチレン、ポリエステル
|
内包量 |
17枚
|
20枚
|
15枚
|
22枚
|
25枚
|
23枚
|
16個
|
24個
|
10個
|
10個
|
7枚
|
11枚
|
12枚
|
5個
|
特徴 |
ー
|
ー
|
ー
|
ホワイトシャボンの香り
|
ー
|
ー
|
吸収剤に綿状パルプを使用
|
吸湿帯に植物由来のセルロースパルプのみ使用
|
キルティングプレスでヨレ・モレ防止、吸収剤に綿状パルプを使用
|
高分子吸収剤不使用
|
ー
|
ー
|
ー
|
ショーツタイプ
|
商品リンク | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る | 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る |
Amazon・楽天の売れ筋ランキングもチェック
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突っ張り棒と木材だけの簡単棚作り
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壁に穴をあけないので、賃貸でも気軽に挑戦できます。ASTY-STYLEさんはおしゃれな飾り棚として使用していますが、上にバスケットやトイレットペーパーを置いても◎。マルチに使えるアイデアです。
▼ASTY-STYLEさんのアイデア詳細はこちら

山崎実業のふた付きかごがサニタリーアイテムの目隠しにぴったり
『ひなたライフ』が紹介する、山崎実業のサニタリー収納ケースは隠しておきたい生理用品やトイレ掃除道具を収納するのにぴったり。
スチール×木目の見た目がおしゃれでさりげない収納。底が深いので、夜用ナプキンもたっぷり入る大容量です。
100均アイテム大活躍!省スペース棚をDIY
FREE-LIFE.LABOさんのアイデアで使用するのは100均で手に入る材料ばかり! トイレタンク横のスペースに合わせてDIYを行います。
見落としがちなデッドスペースを見事に活用! 棚の高さを調整すればカゴを引き出しのように扱うことができます。目からうろこのアイデアです。
▼FREE-LIFE.LABOさんのアイデア詳細はこちら
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かぶれにくい!オーガニックコットンナプキンをもっと詳しく
この記事でも紹介したオーガニックコットンを使用したナプキンをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック! さらに豊富に商品を紹介し、ピックアップしたナプキンの性能比較まで行っていますよ。合わせて読んでみてくださいね。
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本記事で紹介した紙ナプキン以外にも、LIMIAではフェムテックアイテムをたくさん紹介しています。合わせてチェックして自分に合ったものをチョイスし、生理期間も快適に過ごしましょう!
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2021年9月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2021年9月)に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年9月)に基づいたものです。
※一部の画像はイメージです。
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