昼・夜別｜生理用ナプキンのおすすめ全16選！選び方や人気メーカー

生理用品の種類をチェック

女性の身体の悩みを解決するフェムテック。生理用品もフェムケアアイテムのひとつであり、生理用ナプキン以外にもさまざまな展開があります。まずは、生理アイテムにどんな種類があるか、チェックしていきましょう。

主流の紙ナプキン

最も主流なのは紙ナプキン。高分子吸収体や化学繊維が用いられ、経血をしっかり吸収。表面のさらっと感やモレを防ぐ吸収スピードが優れた製品も多く、機能性に優れています。種類やサイズが豊富で自分に合ったものを選びやすく、使用後は使い捨てられるので衛生的です。

最近はデリケートゾーンに触れる部分をオーガニックコットン製にこだわったオーガニックコットンナプキンも人気。通常の紙ナプキンに比べ機能性が劣る場合もありますが、コットンならではの温かみや柔らかな肌触りが特徴。

タンポン

タンポンは膣内に直接挿入して経血を吸収するもの。経血が漏れ出る心配が少なく、生理中でも水泳が可能になるのが利点です。体の内部に挿入するのに抵抗があったり、慣れない場合もありますが、コツをつかめば快適という愛用者が多いようです。長時間の使用は細菌感染の恐れがあるので、注意しましょう。

アプリケーター・フィンガー・スティックの3種類があり、自分の入れやすいタイプを選択できます。

月経カップ

タンポンと同様に体の内部に挿入して使用するフェムテックアイテム。繰り返し使用でき、細菌感染のリスクも抑えられるのが特徴。最大12時間の使用が可能です。

使用期間中はこまめに消毒を行う必要があります。繰り返し使うものなので、清潔に使用しましょう。

ナプキンにプラスするピース

ピースは、ナプキンの上に重ねて使用する生理用品。山折りになっていて、ナプキンとデリケートゾーンの隙間をなくし、プラスで経血を吸収してくれるアイテムです。

また、使用後は使い捨てることができ、トイレにそのまま流せるものも。片づけが簡単で、ナプキンの交換の時間が頻繁にとれないときにもおすすめです。

吸水用の布ナプキン

布ナプキンはその名の通り、布で作られた吸水ナプキンのこと。下着と同じコットン素材で作られていることが多く、温かい着け心地でナプキン特有のごわごわ感がないのが特徴。繰り返し選択して使用することができるので、コスパが良く、ごみも出ないため環境にも◎。

漏れ防止にサニタリーショーツ

サニタリーショーツは主に生理期間中に使用する下着です。クロッチが2重構造になっていて羽付きナプキンの羽を隠すことができたり、防水布が搭載され漏れが衣服に響かないようになっているなど、ナプキンの装着に配慮されたつくりが特徴。生理期間中のちょっとした不便を軽減してくれます。

ナプキンの選び方｜子どもも初心者さんも必見！

ここからはショーツに取り付けるだけの取り入れやすい紙ナプキンにフォーカス。紙ナプキンを選ぶ際、どんなポイントに注目すべきか昼夜別に解説します！　お子さんが初めてナプキンを選ぶ際の参考にもなりますよ。

昼用生理ナプキンの選び方4つ

ここでは昼用ナプキンの選び方について紹介。大きく注目するポイントはこちらの4点。

1. 羽の有無で選ぶ

羽付きナプキンはショーツにしっかりナプキンを固定してくれるので、普段の生活でも運動をしてもズレにくいのがメリットです。しかし、羽の部分が足の付け根にこすれ、不快な思いをする人も。

羽なしナプキンは固定しない分ズレやすさはありますが、羽部分の不快なこすれはありません。日中よく動く場合や、ナプキンを使うことに慣れていないのであれば羽付きを選ぶのが無難です。

2. 持ち運びやすさ、付け心地を左右する厚みで選ぶ

外出時、ナプキンが分厚いとかさばってしまうのでコンパクトなものをチョイスするのもひとつ。

厚みのありすぎるものはごわごわしたり、洋服のラインに透けて出てしまうおそれも。洋服のラインに響きやすいパンツスタイルのときや、なるべくスリムなものを選ぶのがおすすめです。

3. サイズで選ぶ

ナプキンのサイズ展開はメーカにもよりますが、17～40㎝前後。長時間座っているときは後ろに経血が伝ってしまうこともあるため、長いタイプを選びましょう。夜用を昼間に使うのも◎。

しかし、ナプキンで広い範囲を覆ってしまうとムレに繋がりやすいため、長すぎない適度なタイプを選ぶと快適に過ごしやすくなります。経血量や過ごし方を見極めて適度な長さを使用しましょう。

4. フレグランスが楽しめるにおい付きナプキンも

ナプキンの中にはフレグランスが付いているものも。経血や生理中のムレによる嫌なにおいをいい香りが軽減してくれます。ポーチから取り出したときにも香るフレグランスで気分もアップします。

夜用生理ナプキンの選び方3つ

続いて、夜用のナプキンの選び方について解説します。夜用ナプキンを選ぶ際に重要なポイントは以下の3点。

1. 羽ありが安心

寝ているときは何度も寝返りを打ち、意外と激しく動いています。寝ている間にナプキンがずれ、寝具や寝間着を汚してしまう恐れがあるので、羽付きのナプキンでしっかり固定しましょう。

2. 崩れにくく漏れを防止するエンボス加工＆ガード

ナプキンの表面にエンボス加工が施されていると、経血の広がりを抑えてくれます。また、立体ギャザーが付いているものは経血が流れるのをガードし、寝返りを打った時の横漏れをフォローしてくれます。

3. ムレにくい素材・設計

寝ている間は途中でナプキンを変えることはないため、デリケートゾーンがムレ、かゆみを引き起こすことも。通気性に配慮されたシートや素材が用いられたナプキンを選ぶのがおすすめです。

おすすめのナプキンメーカーを紹介

生理用ナプキンのおすすめメーカーを紹介。薬局で気軽に手に入れられるメーカーを中心に、製品の特徴もあわせてチェックしてみましょう。

エリス

エリスのナプキンはコンパクトでスリムなものが多いのが特徴。ナプキン本体中央をふっくらとさせて、お尻のくぼみにフィットするように作られているシリーズがほとんどで、夜用でも昼用でも隙間を作らず経血をキャッチしてくれます。

ロリエ

ロリエのナプキンの魅力は何といっても豊富な種類展開。消臭剤入りのシートのナプキンやスリムタイプ、ムレに配慮したシリーズなど、自分にあったものを使い分けることができます。

基本的に薬局で広く取り扱っているので、気軽に手に入れることができます。

ソフィ

ソフィのナプキンはデリケートゾーンの快適さにこだわったシリーズ『はだおもい』が人気。他にも機能的なシートはそのままに、運動時に過ごしやすいようズレにくさに特化した製品や、持ち運びに便利なコンパクトシリーズも展開されています。

ソフィはナプキンのほかにもサニタリーショーツや月経カップ、デリケートゾーン用のウェットティッシュなどフェムテックアイテムの展開が充実しているのも大きな特徴です。

コットン・ラボ

オーガニックコットンにこだわったナプキンを販売しているのがコットン・ラボの特徴。ノンポリマーで、独特の冷たさがありません。肌に触れるトップシートがオーガニックコットン100％で、コットン特有の通気性や温かさ、柔らかさが人気です。

オーガニックコットンは店頭に置いていないこともしばしばですが、コットン・ラボのナプキンは薬局においていることが多いため、手に入れやすいのもうれしいポイントです。

おすすめ人気生理用ナプキン全16選

ここからはLIMIA編集部がピックアップした人気のおすすめナプキンを昼・夜別に紹介！　比較項目を見比べて自分の合った商品を見つけてみてくださいね。

おすすめの昼用の生理ナプキン

おすすめの夜用の生理ナプキン

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生理用ナプキンの比較一覧表

Amazon・楽天の売れ筋ランキングもチェック

いままで紹介した以外にも紙ナプキンは各ECサイトでたくさんの取り扱いがあります。Amazon・楽天の売れ筋ランキングもチェックしてみましょう！

隠れておしゃれ！LIMIAユーザーの生理用品収納術を紹介

ここからはLIMIAユーザーの生理用品収納術を紹介！　トイレ内の限られたスペースを利用したDIYアイデアや100均アイテムを利用したすぐ真似できる収納術まで、工夫とアイデアが満載。ぜひ真似してみてくださいね。

突っ張り棒と木材だけの簡単棚作り

ASTY-STYLEさんはトイレに棚をプラスで設置！　木材を壁につけつっぱり棒で固定し、その上に木材を置けば完了。

壁に穴をあけないので、賃貸でも気軽に挑戦できます。ASTY-STYLEさんはおしゃれな飾り棚として使用していますが、上にバスケットやトイレットペーパーを置いても◎。マルチに使えるアイデアです。

▼ASTY-STYLEさんのアイデア詳細はこちら

山崎実業のふた付きかごがサニタリーアイテムの目隠しにぴったり

『ひなたライフ』が紹介する、山崎実業のサニタリー収納ケースは隠しておきたい生理用品やトイレ掃除道具を収納するのにぴったり。

スチール×木目の見た目がおしゃれでさりげない収納。底が深いので、夜用ナプキンもたっぷり入る大容量です。

100均アイテム大活躍！省スペース棚をDIY

FREE-LIFE.LABOさんのアイデアで使用するのは100均で手に入る材料ばかり！　トイレタンク横のスペースに合わせてDIYを行います。

見落としがちなデッドスペースを見事に活用！　棚の高さを調整すればカゴを引き出しのように扱うことができます。目からうろこのアイデアです。

▼FREE-LIFE.LABOさんのアイデア詳細はこちら

他にも、LIMIAにはセンスが光るアイデアが多数投稿されています。こちらのリンクからぜひチェックしてみてくださいね。

かぶれにくい！オーガニックコットンナプキンをもっと詳しく

この記事でも紹介したオーガニックコットンを使用したナプキンをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック！　さらに豊富に商品を紹介し、ピックアップしたナプキンの性能比較まで行っていますよ。合わせて読んでみてくださいね。

他のサニタリー製品もチェック

本記事で紹介した紙ナプキン以外にも、LIMIAではフェムテックアイテムをたくさん紹介しています。合わせてチェックして自分に合ったものをチョイスし、生理期間も快適に過ごしましょう！

※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2021年9月）に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果（2021年9月）に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2021年9月）に基づいたものです。
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